2月13日（金）13：00〜 フェルデンクライスと瞑想の会

毎月行っている、瞑想とフェルデンクライスの会です。

瞑想は、体を動かしたり声を出したりしながら自分と向き合う時間です。フェルデンクライスは、知らないうちにもっているからだのくせに気づき、余分な緊張をほぐし、楽にからだを動かせるようになります。こころとからだが軽くなり、きもちよく毎日を過ごせます。


参加費：1000円、または60歳以上、しんどい人はカンパ制で。
　
　※瞑想(めいそう)の時間(じかん)は会場に出入りできません。お早めにご来場ください。

　会場： 西成市民館　和室
　 ■西成市民館　
　大阪市西成区萩之茶屋２丁目９−１
　御堂筋線動物園前出口９徒歩５分　
　JR環状線新今宮駅徒歩５分